這一場在內湖區的康寧生活會館舉行，對象是其中的銀髮住戶們。活動下午兩點半開始，才剛過兩點，第一位學員來了。會館服務員趨前跟這位老奶奶說：「您第一名耶！」老奶奶可能沒聽清楚，回說：「我今年99歲了！」我眼睛立刻瞪得老大，看著這位笑容滿面的老奶奶，當她繼續說「我還可以自己走下來，還可以打麻將勒～」，我再也忍不住趕緊把雙手空下，雙臂筆直向前豎起了大拇指。
就在此時，第二組學員來了，也是一位老奶奶，身旁還跟著她的女兒，由外勞推著輪椅進來。這時第一位熊奶奶立刻趨前介紹，說自己只是第二名，這位楊奶奶才是第一名，因為她已經102歲了，霎時我的雙眼和雙手已經不夠用，只能盡力不讓自己嘴張得太大。
由於康寧生活會館緊鄰康寧醫院，所以醫療資源極為便利，也經常會安排醫師、藥師或營養師前來上課，因此在事先與會館主任溝通後，我就選擇了兩支與老年心理有關的音頻，正好都來自佳音電台，分別是【都會心麵包坊】節目分享《不依賴的老後》一書，以及【樂齡生活讚讚讚】邀請郭振賦諮商心理師，談老人如何保有健康心理與快樂生活。
《不依賴的老後》的作者是日本高齡作家吉澤久子，她分享從65歲開始將近40年的獨居生活哲學。感覺主持人蘇闊事前讀得十分透澈，雖然只花了短短10幾分鐘，卻介紹得相當豐富精彩，因此我們也就從頭到尾做了完整播放，螢幕上也同步播放一些作者居家生活照。
可能是因為這場共聽會在地下室的關係，所以竟然出現幾次聲音中斷的狀況，但沒想到在空檔期間，卻聽到台下多位長輩在重複剛剛聽到的一些話語，還與旁邊同學分享她們對作者面相的觀察；而在互動交流時間，在會館主任的穿針引線下，也有多位長輩分享自己的老年哲學與生活點滴。
第二段音頻是由資深媒體人彭蕙仙主持，訪問的來賓是諮商心理師郭振賦，由於來賓的許多諮商經驗都是針對長輩，因此提到好幾點也都引起了現場長輩們的共鳴。包括：
「即使一個人生活也可以安排好，讓自己知道什麼時間點是有人陪的。」
「要自己學習區分正常退化與疾病狀況的差別。」
「有需要時不要逞強，不要拒絕別人的好意。」
我想這都與主持人不只是扮演提問的角色，而是能夠根據來賓的分享，反饋自己的經驗與心得所致。這也是在聆聽只有一個人單獨分享或講課，以及有兩人對談時常會出現的區別。
這段音頻的互動交流時間也非常精彩！「除了拐杖、助聽器與老花眼鏡之外，生活中還有哪些附加健康力工具？」這一題刺激了長輩們的思考與聯想；而面對「是否曾接收到別人的好意與關懷？如何因應？」這題時，一位坐在前排長輩的反應最讓我驚訝，不只是他發言時的聲音宏亮立即引人矚目，而是他用了朱子治家格言的兩句話來闡述：
「施惠勿念，受恩莫忘。」
那天是5月17日，中午到時還是傾盆大雨，結束踏出門一看已藍天晴空，搭配四周滿是鮮綠，感覺特別美好。樂齡共聽會舉辦至今，這場最讓我難忘，不只是因為在座者平均年齡將近90歲，或是有人瑞在座，而是銀髮者的認真態度與生活智慧。
如果你身邊就有高齡長輩，好好珍惜、體會和學習吧～
